"Le coach Charbel a fait mon programme sur mesure, en prenant en compte ma blessure à l'épaule. Avant, je pesais 82 kilos et lorsque je faisais 4 tractions, je n'en pouvais plus ! Maintenant je pése 72 kilos, je fais 40 tractions et je souléve 65 kilos au développé couché sur 5 series de 10 répétitions. En 4 mois, j'ai perdu 10 kilos."
Benjamin
-10 kilos en 4 mois